突然ですが、みなさん「夏枯れ肌」ってご存知ですか？
冷房や生活習慣の乱れなどによる肌荒れは、ご経験がある方も多いと思います。
でも、実はもっと気をつけなければいけないのが、日焼け止めなどの乱用でお肌が疲れてしまう「夏枯れ肌」。
乾燥肌やオイリー肌、敏感肌など、すべての肌質の方に起きる可能性のあるお肌の変化です。
夏から秋に季節が移るこの季節は、知らず知らずのうちにお肌が夏枯れ状態に陥りがち。
そこで、まずは夏枯れ肌対策に特に大切なポイントを2つご紹介いたします。
「夏枯れ肌への基本対策」
●水分補給をしっかりと。体の中からお肌に潤いを与えましょう。
●保湿は最重要！夏の間に受けたダメージを補修しながら、乾燥もケアすることが大切です。
保湿をして潤った角層はキメが細かく美しいだけでなく、健全な新陳代謝が行われ、シミなどができにくい肌になると言われています。
お花を枯らさないために水をあげるように、お肌にもしっかり水分を与えてあげましょう。
「目に見えないダメージを一番受けている頭皮をケアしましょう！」
そして、お顔以上にさらに夏の間もっともダメージを受けているのが、頭皮。
太陽に一番近く、顔や腕に比べて紫外線対策を怠りがちな頭皮は、夏の間とても過酷な環境にさらされています。
そんな夏枯れ状態の頭皮は早急にケアを！
普段のお手入れに少しプラスするだけの、簡単な「夏枯れ頭皮ケア」でいきいきとした頭皮を取り戻しましょう。
「シャンプー前にプラス１で頭皮ケア」
トリロジーローズヒップオイルを使ったケア
【使用するもの】
トリロジー ローズヒップオイル <商品ページはこちら>
美容オイルとして有名なトリロジーのローズヒップオイル。
ブランド発祥の地でもあるニュージーランドは、日焼け対策にローズヒップオイルを使ってる方も多いそう。
【容量】
少量でよく伸びるので、５滴くらいが目安です。
【使い方】
１．シャンプー前の乾いた頭皮にローズヒップオイルを5滴ほどなじませて、指の腹を使って優しく頭皮をマッサージ。
２．しっかり頭皮になじませたら、老廃物を流すイメージで、首から鎖骨へ指を滑らせます。
３．最後に、軽くシャワーですすいで、シャンプーを。
頭皮ケアの後のシャンプーは、いつもより少し長めにマッサージするようにするとより効果的ですよ。
(私は2-3分マッサージをしています)
ハーブファーマシー オーガニック グレープ バームを使ったケア
【使用するもの】
ハーブファーマシー オーガニック グレープ バーム <商品ページはこちら>
オーガニック農法のカレンデュラやオレゴングレープを使用したバーム。
フェイスバームですが、頭皮にもお使いいただけます。爽やかな香りも人気のポイント。
【容量】小指の爪くらいの量が目安です。
【使い方】
使い方は、ローズヒップオイルと同じです。
日常的な頭皮ケアにはローズヒップオイルを、頭皮がめくれる等、特にダメージが気になる時は、保湿効果の高いオーガニックグレープバームを使ってみてくださいね。
その日に受けたダメージは、溜め込まずにその日にケアすることが最重要。
ですが、特に大きなダメージを受けていなくても、頭皮が疲れているこの季節は、2日に１回くらいのマッサージがおすすめです。
私の個人的感想ですが、マッサージで血行促進をすることで、頭皮の養分吸収がよくなるので、髪質もよくなり、血行促進のせいか抜け毛も軽減したと思います。
また、マッサージすることでうれしい相乗効果も。
頭皮とお顔の皮はつながっているので、マッサージにより顔色もアップ！
私は、目のクマが気になる時も頭皮ケアをしています。
デートや人前に立つ日の前日にも頭皮ケアは欠かせません。
シャンプー前にプラス１の頭皮ケア、ぜひみなさまも試してみてくださいね♪
＜今回ご紹介した商品＞
● トリロジー ローズヒップオイル 4,644円（税込）
● ハーブファーマシー オーガニック グレープ バーム 3,024円（税込）